怀孕初期没什么胃口 孕反吐的嗓子疼 也不能吃辣 很多忌口的香料不能放 这盘柠檬鸡爪清新又开胃 简直吃完了还想吃
用料
| 鸡爪 | 300克 |
| 柠檬 | 一个 |
| 洋葱 | 少许 |
| 大蒜末 | 3瓣 |
| 醋 | 一勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 糖 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 花椒油 | 适量 |
孕妇柠檬鸡爪的做法
准备鸡爪洗净
修指甲
冷水加姜片料酒煮开八分钟左右
用剪刀✂️剪半 方便入味
（本来想脱骨 实在是懒😂）
加入洋葱 蒜末
加入调料盐，糖
鸡精，酱油，醋，香油，花椒油
加入去籽柠檬拌匀冰箱冷藏两小时即可
柠檬的清香加上鸡爪的滑嫩 简直不要太有胃口 想摆拍张成品图 发现已经空盘了😂
小贴士
1.喜欢口感脆一点的焯水以后用冷水冲洗
2.调料按自己口味添加
3.孕妇少吃辣椒和香料 香料中含有大量添加剂 影响胎儿发育 其次会消耗肠道水分引起便秘
4.香菜可放少许，孕妇不能多吃会刺激子宫
