如果你跟我一样情绪低落，随便搞搞也不想丢掉营养和味道，不特意准备，这款黑暗料理不要错过
用料
低卡营养的黑暗料理的做法
喝剩的骨汤感觉可以再干一天，放入调料煮成辣辣的浓汤，尝一下离麻辣烫的味道近了
吃剩的烤鸭架掰成块扔进去熬汤
啃完鸭架，把紫菜魔芋面藜麦扔进去慢慢煮吧，味道真的不错，还低卡。
菜品符合心境，制作也随意，别人看着难受，只有你敢吃进肚子
