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[生酮版]蚂蚁上树

   来源:料理馆    阅读: 1.58W 次
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[生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图

脂肪 35.3克
净碳水  2.2克
蛋白质 11.3克
脂肪:净碳水+蛋白质=2.6:1

用料  

肉末 42克
葱姜蒜 10克,2克,3克
魔芋丝 150克
28克

[生酮版]蚂蚁上树的做法  

  1. 肉切成末,用1/4小勺味极鲜酱油,1/4小勺蚝油,2小勺清水搅拌均匀,腌十分钟。

    魔芋丝焯水。

    葱姜蒜切末。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第2张
  2. 锅里放2大勺玉米油,适量花椒,八角,小火炸香后丢弃。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第3张
  3. 转中火,放入肉沫炒香。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第4张
  4. 加入姜末,蒜末翻炒。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第5张
  5. 加入魔芋丝,放一点点盐和半小勺老抽,翻炒两分钟。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第6张
  6. 撒入小葱,拌匀出锅。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第7张
  7. 装盘。

    [生酮版]蚂蚁上树的做法步骤图 第8张

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