学日语总是没有动力,于是计划慢慢翻译日文菜谱,既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后,完全个人行为、非盈利目的,但愿不算侵权……
用量为2人份(小菜/非主菜)
下面用量里,1茶匙是5ml(毫升),1汤匙是15ml(毫升)
用料
金枪鱼/吞拿鱼罐头 | 1罐(80克) |
包菜/卷心菜叶子 | 200克 |
咖喱粉 | 1/2茶匙 |
盐 | 1/3茶匙 |
白醋 | 1/2汤匙 |
胡椒 | 依个人口味 |
微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜(译)的做法
卷心菜叶切成适口大小,有菜梗的话要切薄
耐热的容器里放金枪鱼连同罐头汁、咖喱粉、盐、醋、胡椒碎混合,加入卷心菜叶,包保鲜膜后进微波炉热2分钟左右,取出翻拌一下,再热1分钟即可
小贴士
非常喜欢这个菜谱创意,简单方便健康,而且看起来应该蛮好吃的。而且放凉了也可以吃