要说起闽南妇女坐月子的必备养生汤，鱿鱼母炖乌鸡一定榜上有名。
药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕，月经不调或产后虚弱等症均有疗效。
鱿鱼母炖汤更有养颜美容，滋补妇女<月内>之功效，两者结合炖汤，只需加点生姜，枸杞和少量当归，汤头不仅滋补，汤味道更浓更香更甜，入口甘怡，妙不可言。
此汤品建议各位妈妈们收藏保存起来，不仅坐月子可以作为产后补虚养身的好汤品，更是日常生活中必备的好气色靓汤。
妈妈们多喝汤，多关爱自己，才能更好地去关爱孩子和家人，做法还很简单哦~
关注骞妈，学会更多海味煲汤～
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 鱿鱼母 | 半只 |
| 羊肚菌 | 3个 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 当归 | 1片 |
| 生姜 | 4片 |
| 鹿茸菇 | 4个 |
鱿鱼母炖乌鸡，闽南妇女的补气血靓汤的做法
把所有食材准备好，乌鸡也焯水备用
挑选满籽鱿鱼母
4个人吃，半只鱿鱼母即可，主要是还有其他菌菇类佐料，一只太多了
鱿鱼母剪成条丝状
泡发好羊肚菌和鹿茸菌菇
所有食材放进砂锅
加入一壶烧开的水，天际炖锅，一般炖两个小时即可，期间可以自由做自己的事情
出锅后的鱿鱼母乌鸡汤，鲜香扑鼻
汤色金黄，充满食欲
这是鱿鱼母中间的籽膏
小朋友也特别喜欢喝，特别开胃健脾饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜！
小贴士
简单营养高效！
鱿鱼母记得剪成丝条状更入味！
