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家常菜~一笋(芦笋)两吃

   来源:料理馆    阅读: 1.48W 次
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家常菜~一笋(芦笋)两吃的做法步骤图

芦笋尖凉拌,芦笋杆炒鸡蛋。当然既然是两吃,可以凉拌可以炒肉炒虾炒蘑菇炒鱿鱼,还可以炒山药~可以寓意一清二白😄

用料  

芦笋 一把
鸡蛋 2个
适量
鸡汁 适量
适量
蚝油 适量
香油 适量
葱花 适量

家常菜~一笋(芦笋)两吃的做法  

  1. 芦笋洗干净,芦笋尖直接切下,芦笋杆切斜刀。(老的不要)

  2. 烧开水先焯芦笋尖,熟后捞出,过一下冰水或凉白开,再捞出沥干水,用少许盐,鸡汁,一点醋,蚝油,一点香油,搅拌均匀即可盛盘。

    家常菜~一笋(芦笋)两吃的做法步骤图 第2张
  3. 同一锅水再次烧开一下,焯芦笋杆,熟后捞出放凉水里泡一会,再沥干水。

  4. 取2个鸡蛋,加盐,葱花打散,起油锅,倒入芦笋杆,稍微翻炒一下,马上淋入鸡蛋液,看鸡蛋裹住芦笋了,翻炒炒匀即可盛盘。(喜欢黑胡椒的也可以撒上黑胡椒)

    家常菜~一笋(芦笋)两吃的做法步骤图 第3张

小贴士

焯芦笋时,水里可以加一点盐,保持芦笋的翠绿。捞出后凉水过一下也是为了保持菜的翠绿。

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