内脂豆腐超低卡，超级适合减脂期的小盆宇们啊！看了下大部分内脂豆腐调味依靠皮蛋和老干妈辣椒油，诶，盐分和油脂都有点大啊……那就来试试这个吧，懒人减脂瘦身晚餐，快速好吃，已亲测光盘( ̀⌄ ́)
用料
| 内酯豆腐 | 1盒 |
| 青椒 | 小半个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 蚝油 | 1小勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 黑胡椒碎或粉 | 一点点 |
| 白砂糖 | 1克或不放 |
| 醋 | 1勺 |
瘦身晚餐_无油拌内脂豆腐的做法
内脂豆腐倒扣在盘子里，用刀划成片，水开上锅蒸10分钟。
趁机制作调味汁！青椒、蒜切末，加入生抽、蚝油、黑胡椒碎、白砂糖、醋，搅匀。觉得汁太少加点随缘水_(:зゝ∠)_
蒸好的内脂豆腐端粗来倒掉水分，小心烫啊！浇上调味汁，搞定。
小贴士
1. 蒸出来的没有豆腥味，口感也比较紧致，同时适合不敢吃凉的小伙伴喔，实在懒就跳过蒸这一步吧！(￣∇￣)
2.不吃糖可以不加喔！
![【步骤图】[懒人版]快速千层面！做法,[懒人版]快速千层面！的食谱做法](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a5d6/a4d0/a5d6d1ea1448f049acd835da96e159954a11e9b4ed99aa1c3f1465a61462c530685332dd085efbe12f9d-s.jpg)