好喜欢夏天呀,瓜果飘香的季节,吃的蔬果特别多,苦瓜清热降火,一身都是宝,夏日必吃菜!
用料
白苦瓜炒蛋的做法
食材准备好,这道菜特别简单,苦瓜是买的本地白苦瓜。
把苦瓜用勺子去籽
苦瓜尽量切长条薄片,加放入盆中,适量的盐抓均腌制5分钟,这样可以去除一部分的苦味。
锅中热油,先把苦瓜炒2分钟
再导入鸡蛋液和苦瓜一起炒,这样但也才能把苦瓜包裹住
炒熟后装盘即可
小贴士
这道菜口味清淡,老少皆宜,特别适合夏天吃