夏至到了，天气也会越来越热，胃口越来越不好，还是吃点沙拉更好，简单又容易做，难度系数1，好吃指数5。
原料准备：鸡胸肉 100g 玉米粒 50g 黄瓜一根 圣女果 100g 份量自己随意哈，人多就加多点，人少这个份量差不多3人份
调料：丘比特焙煎沙拉汁 沙拉酱 披萨草 食用小苏打 盐 料酒 柠檬汁 薄荷叶
口感，说实话，特别喜欢加了薄荷的口感，感觉很爽，自己淘宝买的薄荷盆栽，然后做东西的时候，放个10来片进去，换换口味，拍照的时候放2片进去，照片拍出来美美嗒。当然你如果没薄荷叶，可以不放的。披萨草这里用来提香的，感觉比放孜然好。焙煎沙拉酱，一直是我钟爱的口味，基本上一瓶小的，也就够用2次，所以这回所幸买了1.5L的大瓶，看着就美味。鸡胸肉用小苏打腌腌，是为了口感上的软嫩。说了这么多，大家可以尝试一下哦。
大家有不明白的，也可以加我微信来问哈，13705555660.
淘宝小店：糖心烘焙 也欢迎你来哦。
用料
| 鸡胸肉 | 100克 |
| 西红柿 | 10个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 玉米粒 | 100g |
| 薄荷叶（没有也可以不放） | 10片 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 披萨草 | 适量 |
| 柠檬汁 | 适量 |
| 小苏打 | 适量 |
简单易做的低脂薄荷鸡肉沙拉的做法
鸡肉，超市里买的冷冻鸡胸肉，清洗干净后，切丁
用小苏打 盐 料酒 柠檬汁 披萨草腌制20分钟 ，这样可以让鸡肉入味，也是这个沙拉的点睛之笔哦。
平底锅里倒一点点油，倒入鸡肉 翻动几下，鸡肉发白，熟了，就出锅
平底锅里放入一点点油，玉米粒也是倒入平底锅，翻炒几下，小火，熟了就出锅
黄瓜去皮后切小丁
小西红柿切蒂 切片
所有的食材 拌匀，吃之前再挤入酱汁 拌匀就可以
小贴士
沙拉要现吃才调味，切好的食材放冰箱，吃之前才拌调料，否则会出汁 出水，影响口感
