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低脂沙拉

   来源：料理馆    阅读: 1.38W 次
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低脂沙拉的做法步骤图，低脂沙拉怎么做好吃

用料  

紫甘蓝
胡萝卜
黄瓜
鸡蛋
鹌鹑蛋
玉米
牛肉
鸡肉
虾
三文鱼
冰草
生菜
荷兰豆
小番茄
甜椒
柠檬
苦菊
西蓝花
芹菜
芦笋

低脂沙拉的做法  

  1. 建议：胡萝卜过油

  2. 荤菜，过油或者水煮

  3. 西蓝花，荷兰豆，玉米等过水。

  4. 鸡蛋：可以水煮，可以做蛋皮

本文链接：https://www.liaoliguan.com/fengweixiaochi/shala/qnnxg.html
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酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆

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