💁♀️藜麦是一种非常百搭的食材，饱腹感强。还富含铁、锌、镁、钙等矿物质，我最喜欢用来做沙拉，减脂期的小朋友们吃起来!
用料
鲜虾藜麦沙拉(减脂期好帮手）低脂沙拉🥗的做法
藜麦洗净提前2小时泡发，泡发好的藜麦加水煮13分钟，控干水份备用
鲜虾和鸡蛋煮熟、西兰花焯水备用
将藜麦、生菜、虾仁、柠檬、鸡蛋、西兰花、圣女果、核桃组合在一起淋上低卡油醋汁即可！
美味！
