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两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼

   来源:料理馆    阅读: 1.47W 次
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两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图

用料  

八爪鱼 1斤(8只)
洋葱 1个
20克
生抽 20克
蚝油 15克
10克
半块
7-8瓣
青、红椒 各1个

两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法  

  1. 八爪鱼选个头小小的,嫩一点儿。我买了一斤,共8只,特别呆萌。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第2张
  2. 八爪鱼从中间剪断,去内脏,去眼睛和牙齿,撕去表层的黑色膜。彻底清洗干净,吸盘也不要放过。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第3张
  3. 锅里烧水,水开后即关火,放入处理好的八爪鱼,2分钟左右捞出。这一步不是简单的焯烫,是放在开水里浸泡,必须关火,这样做是为了保持八爪鱼脆嫰的口感

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第4张
  4. 清洗干净后,将八爪鱼的爪子撕开,炒完更入味。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第5张
  5. 姜切丝,蒜切片,洋葱切厚片,青红椒切丝。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第6张
  6. 锅里放油烧热,下入姜、蒜和洋葱煸炒1分钟,再放入八爪鱼和青红椒炒30秒,一次性倒入所有调料(可提前用一个小碗备好),快速翻炒20-30秒,关火,出锅。炒的时间太长了,八爪鱼就老了。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第7张
  7. 装盘。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第8张
  8. 八爪鱼特别肥嫩鲜美。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第9张
  9. 最喜欢吃这长满吸盘的足,加了洋葱,一点都不腥。这道菜夏天吃很清爽。

    两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼的做法步骤图 第10张

小贴士

八爪鱼口感脆嫰的关键:
1.用开水浸泡,不是焯烫。
2.翻炒时控制好时间。

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