超简单零失败土豆炖鸡块宝宝辅食

宝宝脾胃差，想方设法的增加营养，增强体质。
这款土豆炖鸡块，荤素搭配，宝宝超级爱吃。
鸡肉相比其他肉好消化，蛋白质含量高，真的是辅食必备。

用料  

超简单零失败土豆炖鸡块宝宝辅食的做法  

1. 冷冻或者新鲜鸡腿5个。对于小孩来说，这个量足够了

2. 将鸡腿肉切下来，切成小块，方便炒制和孩子食用

3. 土豆切成1厘米左右小块，不需要太小

4. 胡萝卜切细丝。

5. 葱姜备好

6. 葱姜下锅，先放入胡萝卜丝炒一下。胡萝卜里面的维生素属于脂溶性，炒一下易吸收

7. 依次放入土豆，鸡肉炒，炒至鸡肉变色，倒入凉水。
   

8. 水开后加入酱油，蚝油，大火转小火炖，直至水烤干

小贴士

1:先炒胡萝卜，然后土豆，最后鸡肉。这样胡萝卜和土豆的香味能溶到鸡肉里

2:水一次性放足，不要中途加水。