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蒜茸炒丝瓜

   来源:料理馆    阅读: 1.69W 次
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蒜茸炒丝瓜的做法步骤图,蒜茸炒丝瓜怎么做好吃

广东管八角瓜叫丝瓜,又因为“丝”粤语的发音跟“输”差不多,不吉利,故又把它叫星瓜或胜瓜。丝瓜中维生素C和B的含量都很高,是健脑美容的佳品。

用料  

丝瓜 3条
半颗
1/2茶匙
玉米 1.5大匙
鸡精 1/2茶匙

蒜茸炒丝瓜的做法  

  1. 备好材料

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  2. 丝瓜削皮,不需要削得很干净,带点皮吃起来才更爽脆

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  3. 把丝瓜对半切开,再斜刀切块

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  4. 蒜去皮剁末

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  5. 热油锅,把蒜末爆香

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  6. 放入丝瓜炒匀

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  7. 撒少许水炒至丝瓜软身

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  8. 放盐和鸡精调味即可

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