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低盐低脂健康菜~拌土豆丝

   来源:料理馆    阅读: 2.26W 次
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低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法步骤图

有人说土豆真是世界上最好吃的菜,不管是炒、炖、拌都好吃😋。
土豆丝,低盐低脂,好吃又健康

用料  

土豆1个
食用油1勺
香油适量
生抽适量
面粉淀粉适量

低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法  

  1. 土豆1个切丝,用清水洗净淀粉防止变色。
    用厨房纸吸干水分,加入一勺食用油,拌匀。加入面粉和淀粉适量,抓匀,让每个土豆丝都沾上面粉和淀粉。

    低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法步骤图 第2张
  2. 平铺到锅中,开锅后4分钟到6分钟就可。

    低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法步骤图 第3张
  3. 盛到盘子中。生抽和香油在小碗中调匀后浇到蒸好的土豆上拌匀就可以。

    低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法步骤图 第4张

小贴士

放上蒜末会更加好吃😋,家人不能吃蒜我没有放。可以吃蒜的朋友的一定要加。

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