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胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐

   来源:料理馆    阅读: 2.5W 次
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胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤图

这个做法就是给土豆鸡蛋穿了件新衣,一样的好吃还有颜值。

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用料  

土豆 1个
萝卜 1根
少量
少量
鸡蛋 1颗
黑胡椒 少量
小葱 少量

胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法  

  1. 土豆丝胡萝卜丝混合放盐,也可以放火腿丝或者培根丝

    胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 不粘锅中少许油,翻炒出香味,改小火,用铲子做出圆形,中间薄一些

    胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 打一颗鸡蛋,不要动,直到蛋清泛白,再盖上锅盖,1-2分钟

    胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 出锅撒调味品,盐或者黑胡椒一点要小火哦!

    胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤图 第5张

小贴士

少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

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