小朋友不爱吃肉，可以尝试这么做。
用料
| 鸡翅 | 3-4个 |
| 胡萝卜 | 半根根 |
| 青豌豆 | 一小把 |
| 生抽 | 一小勺 |
| 姜片 | 3片 |
| 油 | 一小勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 肉松 | 一勺 |
| 西蓝花 | 半朵 |
鸡翅包饭（儿童餐）的做法
先蒸一碗饭备用
胡萝卜拉碎，年龄小的宝宝可以焯水后再拉碎。备用。
青豌豆焯水备用。
鸡翅把里面骨头去掉。（把里面扣个洞洞，然后慢慢把骨头拿出来，边拿边翻面，最后把骨头切掉），放入一个小碗，放入姜片和酱油腌一下。备用
锅里放点油，把胡萝卜、青豆和饭一起炒一炒，加点生抽。
把饭包进鸡翅里，压紧实，不要装太多。先煎至两面金黄，再加一碗温水，盖上锅盖，煮7分钟后大火收汁。
剩下的炒饭可以做成饭球。再加点西蓝花🥦。
蒸一个蛋，加点用开水冲了的生抽，撒上肉松。
儿童餐完成！
