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🧒儿童牛排🥩
新鲜牛肉给小朋友吃更放心,小朋友吃的开心,妈妈放心。用料牛排1块味好美黑胡椒粉适量玫瑰海盐适量大蒜4瓣黄油10克迷迭香3根🧒儿童牛排🥩的做法牛排用冷水泡出血水,厨房纸擦干,两面抹上玫瑰海盐和黑胡椒粉,腌制一小时锅里......
03-15
儿童版山药草莓塔
为了孩子少吃零食,让孩子少吃点含反式脂肪酸的食品,例如奶油蛋糕,膨化食品等,当妈到也要费点心思才行,要好看还得好吃😄用料铁杆山药3根自制蜂蜜草莓酱100克儿童版山药草莓塔的做法将山药清洗干净切块,上锅蒸烂,大概半小时准......
02-18
十杂营养汤--儿童餐
邻居奶奶教的勾芡汤,在食欲不是特别好的时候,来碗热乎乎的汤再好不过了。后来我添加的食材有十来种,就给它命名为“十杂汤”,因添加了豆腐等物,对于宝宝补钙、补锌的营养,再好不过了。同时,豌豆还是应季菜,营养价值非常高,做啥......
03-26
儿童营养菜
用料胡萝卜2根玉米1根虾半斤火腿肠适量盐适量儿童营养菜的做法把虾去壳,剁碎,装碗加入油,加入一点点料酒(我用的是醋泡姜的醋哦)和好,奄制一下备用玉米一条,我的是昨天用剩下的小半条,洗干净剥下来备用红萝卜刨丝备用热锅放油......
03-01
沙虫粥(儿童老人健脾胃版)
广西北海的用料广西北海沙虫干10只(每只约十公分)猪柳肉(里脊)200克白菜(白菜外边梗多叶少的部分)3片紫菜干2—3克盐依个人口味酌量米100克沙虫粥(儿童老人健脾胃版)的做法沙虫头部有筋,会藏着一些沙子不好料理,将它取下,以免混......
12-02
儿童鱼饼
小时候老妈怕我们被鱼刺梗到,遇到刺多的鱼会给我们做成鱼饼,还可以搞掂不爱吃鱼的小朋友,老少咸宜用料海鱼500g鸡蛋1只葱一根橘子皮1/4只盐1-2匙儿童鱼饼的做法常用鱼:狗母鱼(当地方言)比较香,后来证明马鲛鱼也是个不错的选......
11-30
儿童早餐:蛋卷小熊
用料杂蔬炒饭一小碗鸡蛋2个海苔2张芦笋胡萝卜虾仁适量儿童早餐:蛋卷小熊的做法用模具把炒饭压成小熊头,海苔装饰耳朵眼睛嘴巴鸡蛋摊成薄饼状,卷入汆烫过的芦笋胡萝卜虾仁,切好装盘摆盘,番茄酱等装饰,ok小贴士自由发挥,随意造......
11-29
儿童食谱:酱烧鱼
用料清江鱼(无刺鱼)2-3斤黄豆酱2勺料酒4勺葱适量姜适量生抽2勺油适量蒜适量蚝油1勺郫县豆瓣1勺或省略十三香适量儿童食谱:酱烧鱼的做法菜场买来一条清江鱼,回家剁成厚片,用料酒,生抽葱姜腌制30分钟.热锅放入适量油(可比平时......
02-16
大儿童磨牙零食
用料低筋面粉160克鸡蛋1个黄油30克牛奶40克细砂糖26克大儿童磨牙零食的做法1.安佳黄油,小包装3块30g,鲜牛奶,细砂糖,一起加入玻璃容器中,隔水放在热水中加速融化2.融化后,筛入低筋面粉,刮刀搅拌至无干粉3.加入鸡蛋,可以预留一......
02-12
适合儿童的蔬菜沙拉大全
给孩子吃蔬菜,经常会使妈妈们闹心上火,总结了几种常做的蔬菜菌类以及杂粮的沙拉,希望孩子们营养摄入均衡,健康又聪明…用料盐克油克味极鲜适量食用油适量醋适量太太乐鸡精适量适合儿童的蔬菜沙拉大全的做法基本食材搭配:有......
02-07
鲜榨苹果橙汁/无渣儿童最爱
这样榨果汁不一定是两种,也可以不同水果搭配,就看小孩喜欢什么,不过建议亲们勤换不同水果已确定吸收不同营养用料橙子一个苹果半个冰糖适量鲜榨苹果橙汁/无渣儿童最爱的做法准备所以食料,冰糖用开水泡开,橙子始终是有点酸......
11-22
2022 年夜饭 儿童版(试菜)
水晶蔬菜冻用料猪皮200克西兰花5朵黑木耳5片胡萝卜5片盐5克葱一段姜5片2022年夜饭儿童版(试菜)的做法1.首先把猪皮洗净2.用刀把皮刮干净3.锅里放葱姜、猪皮煮10分钟4.把猪皮捞出,凉一下,然后仔细把油刮掉,猪毛拔掉5.切成细......
01-29
儿童可食无酒精版黑森林蛋糕
又大又甜的车厘子怎么少的了黑森林蛋糕呢,但是有朗姆酒,小孩不能吃,于是做个无酒精版本的,其实也可以称之为抹巧克力碎屑的巧克力蛋糕😂😂。刷在蛋糕上的朗姆酒我用了果倍爽的樱桃石榴复合果汁代替,味道没那么浓,大家可以换......
01-26
泽泽宝儿童减脂餐
我家泽泽最近萌生了减肥的想法,估计是受到了姐姐的影响(吐槽[捂脸])下定决心要减掉10斤!身高131,初始体重41.8kg,三天40kg我当然要全力支持!给他做既营养又减脂的低碳饮食,从前天开始戒掉一切零食,减少碳水摄入,定时定量饮食。......
02-17
儿童长高菜之虾仁滑蛋炒木耳
妈妈总想让孩子多吃点,生怕孩子营养不够,可是与此同时又担心孩子吃太胖,倒影响了身体发育。这道虾仁滑蛋,又有虾仁和鸡蛋,又有维生素丰富的香甜胡萝卜,还有清肺低卡的木耳,正适合做孩子的晚餐,营养又健康。以下食材分量是一个......
02-13
儿童鸳鸯
办公室快手早餐必备!兒童鴛鴦,又名「黑白鴛鴦」或「小朋友鴛鴦」的飲料,由阿華田及好立克混合而成,凍飲或熱飲皆宜;由於不含咖啡因,因此適合兒童飲用,這也是香港特有的飲料。用料阿华田适量牛奶适量好立克适量儿童鸳鸯的做法......
11-27
儿童辅食之烤牛奶
混合加热搅拌冷藏烤四步做出奶香味浓郁的烤牛奶......
12-29
儿童餐 牛肝菌牛肉焖饭
买菜的时候看到牛肝菌,想着怎么做。查菜谱发现牛肝菌焖饭,简单方便营养全面,适合娃子吃!作为一名合格的吃货母亲,安排!参考的原菜谱作者是“饭米粒66”,因为做给娃吃,口味和配料适当修改了一下。依旧是简单,随意的清淡菜谱😄用......
02-03
「儿童版罗宋汤」
用料牛肉200克盐适量西红柿1个胡萝卜半根洋葱半个土豆1个「儿童版罗宋汤」的做法将番茄、胡萝卜、土豆、牛肉、洋葱切成小块开火下锅、小火放油、将所有的配菜(除了牛肉)下锅炒熟(用的是炒锅或者不粘锅)记得需要换成“煮......
01-24
3岁宝宝儿童餐啦
转眼快3岁了,在外面基本就和大人一起吃饭了。在家还是坚持单独给小朋友做饭,等上幼儿园了我就解脱啦,咔咔。从这以后感觉已经称不上儿童餐了,应该是“不辣的菜全集”了……(●—●)用料不挑食崽崽1只有耐心妈妈1个有爱心......
02-09
儿童红烧鸡翅
用料鸡翅中6个姜5片儿童酱油1勺儿童红烧鸡翅的做法鸡翅解冻鸡翅焯水牙签戳洞,改刀,加入酱油、腌20分钟锅里加油中量,放入鸡翅,煎至两面金黄加入2倍水、5片生姜,中火慢炖30分钟大火收汁到鸡翅的1/2高度,盛盘小贴士如果时间充......
02-01
自制儿童鸡肉肠
我家宝宝是肉食动物,而且这种鸡肉肠很好咀嚼,非常适合我家宝宝这种只有八颗牙齿的一岁四个月的小姐姐吃!宝妈们,赶快做起来吧!用料鸡蛋2个盐2勺生抽3勺料酒2勺老抽2勺味极鲜2勺葱1根姜5片花椒适量八角2个鸡胸肉4块红薯淀粉......
01-24
儿童猫耳朵—宝宝辅食
沫沫已经10个月了,可以吃的东西也是越来越多,于是每天我都在绞尽脑汁的想可以做什么给她吃,开心的是她的胃口超级好,越来越能吃,也爱吃!今天介绍的这款儿童猫耳朵,适合稍大一些已经具有咀嚼能力的宝宝吃,沫沫9个多月的时候我......
03-24
儿童版菜肠
我儿子不喜欢吃土豆改菜肠一次性吃完三条用料鸡蛋自己小鸡蛋土豆自家种的小小1个南瓜小小两片克红萝卜自家种的小小一个根儿童版菜肠的做法红萝卜南瓜土豆切一一粒粒蒸熟南瓜跟土豆安成呢放个鸡蛋红萝卜土豆南瓜一起......
03-11
蔬菜饼 专治儿童挑食
对于挑食的女儿,很是头疼,于是想到这个菜谱,发现女儿喜欢吃^-^用料面粉适量鸡蛋1个红枣6颗(中等大小)青菜1小颗葱1小根南瓜适量火腿肠半根酱油半小勺蚝油适量蔬菜饼专治儿童挑食的做法把南瓜、青菜、火腿肠、葱、红枣切丁......
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