这道菜满足了我和曹先生两个人对美味的需求。一个砂锅，文火炖4个小时的五花肉简直化身软妹，毫无油腻感！千张结吸收了肉汁的香味，最是让我无法自拔……
作为一枚不吃肥肉的妹纸，这一锅五花肉都是曹先生的( ̀⌄ ́) 我们俩都偏爱素食，偶尔开荤。
这一锅，曹先生竟然一顿就吃完了……
我的做法比较适合时间充裕的厨娘们（＾∇＾）如果你时间紧张，稍炖一会儿也是OK哒。肉汁可以用来拌米饭，或者第二顿加些青菜进去！！！
用料
| 千张 | 3张 |
| 五花肉 | 300克 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 花椒 | 适量 |
| 香叶 | 一片（可不放） |
| 八角 | 一颗（可不放） |
| 盐 | 适量 |
| 黄冰糖 | 适量 |
| 老抽 | 一汤勺 |
| 生抽 | 两汤勺 |
| 料酒 | 适量 |
淮扬朴素版千张结红烧肉的做法
准备炖肉材料，肉选用优质的五花肉，切大块洗净备用，千张打结。
肉冷水焯烫去除血沫……我买的肉品质很好几乎没有什么血沫。
凉油热锅
葱姜下锅煸炒，将焯过水的五花肉下锅翻炒，下入花椒、香叶、八角继续翻炒片刻
下料酒
放入生抽和老抽，翻炒均匀上色。
此时我加入了冰糖小火慢炒，肉呈现焦糖色！这里火不能大，容易糊锅……
加入适量清水大火烧开，转小火继续焖。
哈哈中途可以多次开锅确认一下肉的状态，像图中这样就说明已经可以了！
再来一张～ 这时候可以放一些盐调味，盐不适合放太早。大家口味有轻重，我和曹先生吃得淡，有酱油调味，盐放得比较少。
千张结可以早点放，煮不烂的。吸收肉汁时间越久越好吃😋
吃之前可以大火收汤汁╮(￣▽￣"")╭
搭配一些爽口凉拌木耳和清炒平菇，一顿简单的家常晚餐就做好啦！
小贴士
1. 有一些朋友喜欢先用冰糖炒糖色，但是我更喜欢爆香花椒和葱姜的味道！有老抽在，不怕肉肉不上色～按照方子来做最后色泽会很好看。
2. 炖4个小时左右口感很好，如果时间不够也尽量保证炖够2小时。
3. 这道菜虽然好吃😋但是脂肪含量高，调味重，要多搭配蔬菜水果,并且适当地控制。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
