全家都爱吃荷塘小炒,食材丰富,可以自由搭配,可以全素,也可以放虾仁炒,只要加盐就足够了。藕是主角,以下食材中洋葱、青圆椒、彩椒可以不加,我加它们是因为家里正好有,而且这样食材颜色层次更丰富,没想到炒出来的味道也很棒。
用料
藕 | 1节 |
荷兰豆 | 50克 |
木耳 | 10朵 |
胡萝卜 | 半根 |
山药 | 半根 |
青圆椒 | 1/4个 |
彩椒(红、黄) | 1/4个 |
盐 | 适量 |
洋葱 | 1/4个 |
荷塘小炒创意版的做法
木耳泡发洗净,其他食材都洗净切片备用
放入山药、洋葱、胡萝卜、荷兰豆,继续翻炒两三分钟(喜欢山药糯糯的口感,可以再中火焖一两分钟)
放入青圆椒、彩椒,继续翻炒两分钟,加入适量盐,翻炒几下
出锅装盘。
小贴士
炒各个食材的顺序要注意,保证所有食材都能熟也不过熟,喜欢脆脆的口感,可以不焖。