用料
七彩团饭的做法
黑米煮熟晾凉 铺在保鲜膜上 压成正方形(黑米要比保鲜膜小喔)
(紫薯去皮切片蒸熟 加入白砂糖捣成泥)铺一层紫薯 再放上一层谷物 也可以放自己喜欢的
铺上一层生菜
放上切好的胡萝卜丝
挤上番茄酱
放上鸡蛋 把保鲜膜收紧 团成圆 最后对半切开
好了 开吃吧
小贴士
最后一定要把它团圆团紧点哦！
