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两吃焦香茄汁鸡肉丸子

   来源:料理馆    阅读: 2.47W 次
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两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法步骤图

最近有点迷恋丸子啊哈哈,鸡肉的热量低些吧。

用料  

鸡胸肉
鸡蛋
生抽
淀粉
香油
白胡椒
鸡精
香菇
胡萝卜
玉米粒
青豆粒
番茄
番茄酱

两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法  

  1. 料理机将鸡胸变鸡茸,加入所有其它材料和调料,用量依据个人口味。玉米粒个青豆粒建议直接放入不用打碎。整体搅打上劲。

    两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法步骤图 第2张
  2. 油热下锅温火炸透。

    两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法步骤图 第3张
  3. 个人喜欢颜色重一些的。直接吃也行。还可以再葱姜炝锅,油热下西红柿加番茄酱,烹汁勾芡,将炸好的丸子倒进去入味即出。番茄酱对茄汁的调味作用很重要,最好不要省略。

    两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法步骤图 第4张

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