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凉苦瓜
来源：料理馆 阅读: 9.09K 次
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夏日炎炎，来一份清凉清凉的苦瓜，解解暑
用料
苦瓜一条，鲜
红椒
一个
蒜泥
，盐，味精，香油生抽
凉苦瓜的做法
把苦瓜对破切开，掏出内瓤瓜籽
红椒切条，蒜切沫
苦瓜切条，于开
水中
淬熟凉透，把盐味精，蒜末香油生抽少许调好加淋入碼好的苦瓜上即可
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/vgj33e.html
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凉苦瓜
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凉拌苦瓜🥒
用料 苦瓜 1根 醋 2勺 盐 少许 糖 少许 蒜 3-4瓣 辣椒酱 1勺 水 2勺 酱油 1勺 黑胡椒 ...
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有苦瓜才才是夏天呀！凉拌苦瓜的精髓在于：🍋苦瓜去苦味的处理；🍋调味料搭配；🍋配菜的选择；这道柠檬清香的凉拌苦瓜希望大家喜欢💕 用料 苦瓜 1根 🍋柠檬...
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苦瓜不苦—-凉拌苦瓜
最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味 用料 苦瓜 2根 生抽 2小勺 蒜头 1小瓣 香油 几滴 ...
07-26
凉拌小苦瓜
Kerabu Peria小小苦瓜益处多。可以降血糖、降脂、清热解毒、去痱子。只要操作得当，吃起来不但不苦还爽脆可口。适合炎炎夏日吃，开胃清爽。减肥的小伙伴也可以放心的...
09-09
凉拌苦瓜干
自家种的苦瓜吃不完，切片晒成干，泡水喝很苦，有一天突发奇想的就用泡出了一道美味可口的减肥餐 用料 苦瓜干 醋 勺 生抽 勺 香油 ...
03-30
今日头条
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【步骤图】20220610晚餐做法,20220610晚餐的食谱做法
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凉拌苦瓜【不苦】
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凉拌苦瓜
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5
清凉苦瓜乳
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清凉苦瓜墩
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凉食杜远苦瓜
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清凉苦瓜羹
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凉拌木耳苦瓜
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豉汁炝苦瓜/凉拌苦瓜
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