鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。
热锅下油，下鲫鱼。
将其煎至两面金黄。
将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火烧开。
改小火煮20分钟。
放入香菜，调味即可。
木棉花搭配鲫鱼，能温补脾胃，利湿健脾，适合积食，脾胃虚弱的孩子服用。适用于口气大，舌苔黄厚，易口渴的症状。1～3岁的宝宝只喝汤不吃肉，不给胃肠道增加负担。
