首页 > 特色菜品 > 菜谱 > 【步骤图】不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)做法,不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的食谱做法

不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)

   来源:料理馆    阅读: 2.22W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图

隔夜燕麦风行,但是把所有材料都提前混合好隔天冰箱直接取出的吃法对我来说太“生猛”,太凉,肠胃接受不了。
隔夜燕麦确实让燕麦口感更软糯,我非常喜欢,就根据自己情况调整了一下,这样做出来,能吃上常温甚至温热的隔夜燕麦。         
各种菜谱里对隔夜燕麦的搭配方式有很多推荐,但是天天搞各种搭配还挺麻烦,我精简了几种我觉得符合个人口味的搭配,简易方便又好味,大家可以交流呀。

用料  

即时燕麦片 30g或任你喜好
酸奶或牛奶(可选) 任意
果酱(可选) 任意
坚果酱(可选) 任意
奶油奶酪(可选) 任意

不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法  

  1. 提前一晚,准备一个顺手的容器,放入即时燕麦片。

    不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图 第2张
  2. 加入开水或热水,水不要太多,能浸到所有麦片就可以。用勺子搅匀。根据具体麦片吸水情况决定要不要再添水。

    不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀,密封好,放冰箱。第二天拿出来,水份完全被燕麦吸收,会结成非常浓稠的一块。没关系,加入开水(水量根据自己对燕麦口感的喜好决定)。我喜欢浓稠的。加的水少。搅匀。

    不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图 第4张
  4. 吃法:1.直接吃。2.加果酱(推荐)。3.加花生酱。4.加奶油奶酪。5.加奶油奶酪➕果酱(推荐)。

    不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图 第5张
  5. 6.加到室温酸奶里,原味酸奶的话可以根据喜好加入果酱(推荐)或蜂蜜。糯糯的燕麦加到浓稠的酸奶里,再带一丝果酱的甜,非常完美!封面图片就是加入了酸奶。

    不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图 第6张
  6. 7.加到牛奶里,可以是温牛奶,对肠胃更加友好。如果加入温牛奶的话,可以省略第3步。

    不正经但简易的隔夜燕麦(附我爱的吃法)的做法步骤图 第7张
  7. 当然,其他配料,如各类坚果,果干,种籽,等等都可以随意放。好吃就是最高!

家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

最新文章