人们还用苹果炖肉做菜,特别是青苹果,果酸的含量高,还是美容佳品呢!切了半个青苹果,用橄榄油、红酒和奶酪粉、黑胡椒粉作调味剂,做了一道“果香酥肉”,给家里的肉食腻子暖暖胃、打打“牙祭”~~
用料
小里脊 | 1条 |
青苹果 | 半个 |
洋葱 | 四分之一个 |
鸡蛋清 | 1个 |
淀粉 | |
橄榄油 | |
红酒 | |
生抽 | |
奶酪粉 | |
黑胡椒粉 | |
盐 |
果香酥肉的做法
青苹果洗净,切成月牙状的小片,洋葱切碎
小里脊切成小片,倒入两大勺红酒,用手抓匀,加上生抽和鸡蛋清浸泡20分钟
油锅至七成热之后,将浸泡过的肉蘸上淀粉入锅炸至金黄酥脆,捞出沥油待用
炒锅放入橄榄油,放入洋葱碎煸至金黄,下苹果片翻炒,之后加入炸好的里脊肉,撒上奶酪粉、盐和黑胡椒粉,混合出香,关火,用香菜叶装饰一下,即可盛盘食用了