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果香酥肉

   来源:料理馆    阅读: 1.38W 次
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人们还用苹果炖肉做菜,特别是青苹果,果酸的含量高,还是美容佳品呢!切了半个青苹果,用橄榄油、红和奶酪粉、黑胡椒粉作调味剂,做了一道“果香酥肉”,给家里的肉食腻子暖暖胃、打打“牙祭”~~

用料  

小里脊 1条
青苹果 半个
洋葱 四分之一个
鸡蛋清 1个
淀粉
橄榄油
红酒
生抽
奶酪粉
黑胡椒粉

果香酥肉的做法  

  1. 青苹果洗净,切成月牙状的小片,洋葱切碎

  2. 小里脊切成小片,倒入两大勺红酒,用手抓匀,加上生抽和鸡蛋清浸泡20分钟

  3. 油锅至七成热之后,将浸泡过的肉蘸上淀粉入锅炸至金黄酥脆,捞出沥油待用

  4. 炒锅放入橄榄油,放入洋葱碎煸至金黄,下苹果片翻炒,之后加入炸好的里脊肉,撒上奶酪粉、盐和黑胡椒粉,混合出香,关火,用香菜叶装饰一下,即可盛盘食用了

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