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减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤

   来源:料理馆    阅读: 1.84W 次
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减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法步骤图

夏天要来啦,肚子上的肉肉还没准备好,要开始减肥啦。

用料  

豆腐
菠菜 2颗
西红柿 1个
生抽 1勺
适量克

减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法  

  1. 西红柿十字刀法沸水煮去皮切丁。

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜切段

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 我用的是内酯豆腐,很软,也可以用水豆腐。

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 下油,西红柿下锅炒出水,加入菠菜梗翻炒片刻,加水,煮沸后加豆腐,再加入备好的菠菜,放适量盐、生抽(也可以放鸡蛋哦),煮沸出锅就可以吃啦。

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法步骤图 第5张

小贴士

本人爱酸口,不接受酸口的,可以加适量白糖。

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