今天，分享给妈妈们一道对抗秋燥的好辅食，特意添加了被称为“菌中之冠”的银耳，搭配清热祛燥的小米和百合，不仅能增强宝宝的免疫力，还有润肺的作用，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~
用料
| 红枣 | 5克 |
| 小米 | 10克 |
| 浸泡好的百合 | 2克 |
| 浸泡好的银耳 | 20克 |
香甜百合羹的做法
食材明细
红枣去核切小丁
银耳，红枣，小米，百合放入锅中
加入适量清水
大火煮开转小火，煮至银耳出胶即可
放入料理杯搅打细腻
搭配点黑芝麻核桃酱
香甜百合羹完成了
小贴士
香甜百合羹就完成啦，是不是超级简单。滑嫩的银耳，润肺又营养，还有健脾养胃的作用，舀一勺放进嘴里细细品味，苦中带甜，令人回味。在秋天，银耳搭配百合给宝宝吃最合适了！
