鱼胶(花胶)主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
花胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力,食疗治本,比用化妆品更有用噢!
用料
花胶 | 120克 |
鸡爪 | 4只 |
猪骨 | 一根 |
红枣 | 6颗 |
姜 | 3片 |
虫草花 | 一把 |
黄芪 | 几片 |
当归 | 几片 |
桂圆 | 8个 |
淮山 | 半根 |
枸杞 | 一小把 |
花胶猪骨凤爪汤(备孕好汤水)的做法