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低脂鸡肉丸子汤

   来源:料理馆    阅读: 1.99W 次
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低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃

想要减肥,奈何却是个吃货😋

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
胡萝卜 1/4根
香菇脚 4朵
3片
小葱 2根
适量
耗油 1勺
饺子包子 适量
白胡椒粉 适量
小青菜 3颗
香油 适量

低脂鸡肉丸子汤的做法  

  1. 将生姜,葱,香菇脚,胡萝卜切末备用

    低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡胸肉解冻剁成馅

    低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将所有食材混合在一起加一个鸡蛋清,不要蛋黄

    低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入耗油,盐,饺子包子粉,香油,顺时针搅拌均匀

    低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 水烧开关火,将拌好的馅全部挤成丸子下水后,开大火煮三分钟即可。我一次做的有点多,放冰箱冷冻,下次吃就很方便了

    低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 煮点青菜,放点小葱,白胡椒粉,盐,最后淋点香油,完成

    低脂鸡肉丸子汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

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