用料
南瓜烩鸡胸的做法
鸡胸肉切块 黑胡椒 盐 酱油腌制20分钟
南瓜 胡萝卜 西兰花 菇类切块 西兰花提前盐水腌制
倒入橄榄油 杂蔬粒 鸡胸肉 南瓜 西葫芦 胡萝卜 菇类 倒入一夜浸泡的米加水莫过食材 盖闷20分钟 小火20分钟 关火焖10分钟 搅拌即可 搅拌撒上葱花
