不同口感的生巧/巧克力脂肪炸弹
自己留记录🀄️
用料
A. 黑巧 | |
无糖可可粉 | 2大勺(30克) |
椰子油/黄油 | 2大勺 |
代糖 | 适量,我放了10克 |
椰浆/淡奶油 heavy cream | 10克 |
B. 生巧 | |
无糖可可粉 | 2勺(30克) |
椰浆/淡奶油 | 2勺(30克) |
椰子油/黄油 | 1勺(15克) |
代糖 | 适量,我没放 |
C. 超级生巧的生巧(可加一个蛋做蛋挞液) | |
无糖可可粉 | 一勺(10克) |
椰浆/淡奶油 | 4勺(40克) |
代糖 | 适量,我没放 |
【生酮低碳】 生巧/巧克力 脂肪炸弹💣的做法
材料们
加无糖杏仁酱(或者花生酱也行)不影响其他材料的量,加的量无所谓,但杏仁巧克力(reese的味道)差不多就是杏仁酱:可可粉=1:1
无糖冰淇淋(因为我喜欢薄荷味)等量替代淡奶油
不是这种低碳冰淇淋的话生酮就不要尝试了hhhh
这是enlightened的冰淇淋,我最喜欢的keto ice cream!
所有的做法都一样:
可可粉+油微波炉30秒混合均匀
加入所有别的材料混合均匀(这个是生巧版,所以比较稀
放冷冻/零度变温室,油越多的冻的时间越短
从左到右依次是ACB,是的我就是边搅拌边看电影,顺便安利一下小委托人真的好看!
拎出来,挖一勺,好好吃!(还有两个空了的杯杯hhhh)