适合月龄:11个月以上宝宝
用料
胡萝卜 | 50克 |
土豆 | 1块 |
芹菜 | 20克 |
蛤蜊肉 | 8个 |
核桃油 | 适量 |
配方奶 | 300毫升 |
面粉 | 20克 |
牡蛎粉 | 适量 |
蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法
准备食材。
胡萝卜、土豆、芹菜切丁。
锅中加入核桃油,加入配方奶。
慢慢筛入面粉,搅拌均匀至糊状盛出备用。
锅中倒入少许油,倒入蔬菜翻炒至软。
加清水,大火煮沸。
倒入牛奶面汤,搅拌混合均匀。
加入蛤蜊肉和牡蛎粉,搅拌煮熟即可。
蛤蜊土豆浓汤做好了。
小贴士
【核桃油】易消化吸收,为宝宝提供必需脂肪酸,促进大脑及神经的发育,帮助提高智力。可以维护正常的视觉功能。
【牡蛎粉】牡蛎是所有食物中含锌最丰富的。牡蛎粉含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。可以提高机体免疫力。能提高人的体力和脑力的活动效率、能起到护脑、健脑的作用。