想吃蛋挞却又担心发胖的，很多版本都有香蕉的，这个无香蕉加了黑麦粉的版本，没有香蕉的味道，喜欢就做做看吧！
用料
| 燕麦粉 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 纯牛奶 | 50克 |
| 黑全麦粉 | 50克 |
| 挞液制作 | 4个的量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 纯牛奶 | 75克 |
| 代糖 | 15克 |
低卡燕麦皮蛋挞的做法
桂格纯燕麦片，用搅拌机打成粉，取100g的燕麦粉混合以上所有材料，搅拌揉成这样子。
取部分走杯子一圈，烤箱180度烤20分钟后取出。以上量可做5个杯子的挞皮，这个塔皮还能当咖啡的杯子，没有多余的香蕉味，超棒的！
蛋挞液搅拌均匀过筛，倒入燕麦挞皮，重回烤箱190°20分钟。
