湿气是万病之源，口臭 乏力 便秘，减肥瘦不下都是湿气重所致，祛湿很重要！
写一副好吃的祛湿糕小方子，又香又甜又健康那种

六味祛湿糕配料👉红豆、薏米、茯苓、芡实、山药、黑芝麻、杏仁、蜂蜜。
功效👉健脾、祛湿，排毒、祛火、减脂，对于湿气重、对脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中！
适宜人群👉 口臭、便秘，肥胖，脸上头发油腻腻，手脚出汗体臭异味儿，湿疹 ，脾气大，熬夜等人群！对于步骤和方法不懂的可以➕v❤ nb88693
制作方法👉
用料
| 薏米 | 100克 |
| 杏仁 | 50克 |
| 红豆 | 100克 |
| 茯苓 | 100克 |
| 黑芝麻 | 100克 |
| 蜂蜜 | 适量勺 |
㊙️健脾祛湿膏，每天几颗体重蹭蹭往下掉的做法
1️⃣杏仁50克，其它材料各100克，蜂蜜适量。
2️⃣把材料全部放锅里炒熟
3️⃣芝麻留一部分，其余所有材料打磨成粉。
4️⃣把打好的粉加入蜂蜜搅拌，揉成团，擀成厚薄适宜的片！
5️⃣然后切成均匀的条装，再切成方形小块，撒上糯米粉👌好吃的祛湿糕完成！
重点是五谷食材，健康安全，老人孩子、哺乳妈妈安心吃，越嚼越香甜，好吃的停不下！
最后切成小方块，装盒
小贴士
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