全家百吃不腻还很简单~
家里的小朋友对“鹌鹑蛋”比鸡蛋有爱,一口气就吃好几个,直夸“蛋好香哦!”迷你的个头就是天然更讨喜啦。
鸡肉鸡汤的营养就不赘述啦,直接上步骤啦
鸡的品质要好,最好是农家吃玉米杂粮的阉鸡。如图有黄色脂肪油的最佳,这样炖出来的鸡汤味道鲜美、香浓醇厚。如果是普通饲料鸡没啥味道更适合红烧。
用料
鹌鹑蛋10个 | |
香菇5朵 | |
盐15-20克 |
浓缩的精华|鸡汤鹌鹑蛋的做法
农家阉鸡半只(3人量,会吃的也可以整只)
洗净沥干水份,内外都抹上盐,可以多抹一点,静置20分钟入味。
干香菇冷水或温水泡软20分钟,洗净、捏掉水份、剪去菇脚。
找个大盆子把菇铺底,放入半只或者一只鸡,盆里不加水,就直接上锅隔水干蒸。大火烧开后转中小火慢慢炖。
40分钟左右,用筷子插一下肚子或胸脯的鸡肉,筷子能轻松穿透就熟了。
拎出熟鸡放一边。
盆底已有水蒸汽生成的鸡汤汁,倒入煮熟去壳的鹌鹑蛋,小火加热10分钟再关火静置几分钟入味。
吃不腻的美味~
干蒸鸡汤下面线也很好吃哦😋~
小贴士
鸡汤比较咸,冲适量开水稀释加热,掺入捞好的面线,再加2朵烫好的西兰花。这样又是一道美味可口孩子很喜欢吃的点心或主食啦。(鸡肝建议单独下点鸡汤分开炖,不要一起炖以免窜味会腥)