相关精华的最正宗的做法精华做法步骤图

养发乌发补脑精华露

用料黑豆10克黑芝麻10克核桃10克冰湖野米10克亚麻籽10克燕麦10克藜麦10克黑枣2颗水800克养发乌发补脑精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯，一键开启五谷键开启水龙头十五分钟见证奇迹，开启水龙头一杯满满的能量仪式感超......

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紫薯银耳昙花润肺精华露

用料紫薯80克银耳1/4朵昙花一朵芡实10克淮山药10克糙米，红米，混合10克藜麦10克莲子10克百合15克水800-1000克紫薯银耳昙花润肺精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键煎个手抓饼经过三煮三破壁15分钟开启专......

05-02

蔓越莓藜麦精华露

用料蔓越莓适量藜麦适量莲子适量红米适量小麦适量水800克蔓越莓藜麦精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯锵锵滚破壁中开启水龙头加了蔓越莓不一样的感觉等不及的美食满足味蕾丝滑留香......

12-02

斑斓汁（斑斓/香兰叶的精华提取）

斑斓的香味浓郁、颜色又漂亮，又便宜，但每次买又用不了那么快，提取精华储存备用！【百度词条：斑斓叶，别名有Pandan、斑斓叶、香兰叶、斑兰叶，英文名称为Pandan】用料斑斓叶/香兰叶300克鲜叶纯净水1200ml斑斓汁（斑斓/香兰叶的精......

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食用植物纤维精华露

用料淮山10克小麦10克带壳小米10克藜麦20克玉竹5克红豆10克红莲子20克茯苓5克水800克食用植物纤维精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯三煮三破壁开启水龙头满满的诱惑煎两个会游泳的双蛋早餐的仪式感满满的诱惑细腻......

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“红了石榴绿了茶”石榴茉莉茶，可以喝的雅诗兰黛红石榴精华🥂

美女妹妹在微信晒了眷茶的石榴茉莉🍵，我懒得去排队，凭感觉复制一下了🤗️用料石榴1个冰糖4块茉莉绿茶包1包西瓜🍉冰冰8块纯净水500ML“红了石榴绿了茶”石榴茉莉茶，可以喝的雅诗兰黛红石榴精华🥂的做法立顿茉莉花茶取1包用......

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纯精华牛肉杂蔬汤烩面片

简单粗暴营养美味，牛肉和蔬菜浓缩成一锅精华，完全不用加一滴水。只需盐和黑胡椒简单调味，可以吃肉喝汤，可以烩面片面条，可以煮米粉，可以浇饭，怎么吃都好吃😋用料牛肉1000克洋葱1个大蒜7-8瓣西红柿3个胡萝卜1根蘑菇10个西芹3......

05-02

圣女果莲子精华露

【蜗品凤梨养生奇机】每天一杯不一样的精华露圣女果·苹果·莲子·藜麦带壳小米·玉竹·沙参可以让你一天精神抖擞[偷笑]用料圣女果5个苹果1个红莲子8克藜麦8克带壳小米10克玉竹3克沙参一条水800克圣女果莲子精华露的......

04-24

自带拉丝质感的冬翅馅，浓缩的都是精华！

最近这个月饼馅料真是太火了，哪哪都能看到它哈哈~~今天小法也尝试了冬翅馅，做了低糖少油的版本哦~终于有一款不甜腻，很清爽，多吃也不胖的月饼馅料了！但素这个真的超麻烦，而且！我用了很多很多很多冬瓜，没错，冬翅就是冬瓜！！炒出来......

07-27

精华式炖汤

这种天气对过敏体质者来说不太友好，增强抵抗力是长久之计。用料瘦肉200克鸡肉可放可不放冬虫夏草4根炖盅、饭碗1个陈皮1小片精华式炖汤的做法洗净所有食材，瘦肉切粒，鸡块剁好（其实最好去皮）。炖盅中央放入冬虫夏草若干（土豪......

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玫瑰五红养颜精华露

五红汤是养颜的法宝，最适合女生那几天，放松心情让自己美美哒(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)用料枸杞20粒红枣3颗红豆适量胡萝卜半根玫瑰6朵花生适量水800g红糖可放可不放玫瑰五红养颜精华露的做法材料准备洗净倒入料理杯一键......

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青花素满满的紫薯藜麦精华露

用料紫薯80克藜麦10克红莲子20克红米10克三色玉米15克水800克青花素满满的紫薯藜麦精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键美味破壁中开启独有专利设计水龙头一杯满满的青花素美眉好雅兴细腻丝滑无渣完美......

05-12

西洋参红枣煲鸡汤—每一口汤都是精华

再忙也是要吃饭的，药补不如食补，多学几道滋养进补的汤也并不麻烦，做汤的时候加入各种滋补食材，在餐桌上就能完成日常的爱心保健。用料西洋参6克红枣10颗姜3片黄酒2勺西洋参红枣煲鸡汤—每一口汤都是精华的做法喝一碗暖暖......

12-21

香草精华伏特加版

N年前从俄罗斯背回来一瓶贝加尔湖的伏特加，一直没舍得打开，后来发现可以泡香草精华用，这瓶是去年圣诞泡上的。介绍一种随取随补充的方法，可以用到天荒地老～市售的香草精大多有各种添加剂，不如自己用香草荚自制一瓶吧～用料伏......

12-10

蛋糕的精华全在烘熔时的焦香

简单易上手的小蛋糕，满足早上的营养需求，前几次做都是用了称来称的，感觉比较麻烦，尝试了几次不称的，效果也是蛮好的，总结了一些经验分享给大家。我这个量刚好做了12个。用料鸡蛋4个细砂糖少量低筋面粉少量特仑苏纯奶1盒橄榄......

08-13

😋蒜香吮指烤肋排，汤汁也是精华

烤出来的汤汁不要倒了，用来拌饭，炒鸡好吃炒鸡香，吃个三碗没问题！用料猪肋排350g大蒜一整个姜5g红椒1个盐1克生抽10g耗油5g料酒15g玉米油10g白芝麻适量小葱适量😋蒜香吮指烤肋排，汤汁也是精华的做法猪肋排洗净用厨房用纸吸......

09-24

纯玉米枸杞精华露

用料玉米1根枸杞20粒水800克蜗品凤梨养生奇机1台纯玉米枸杞精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键，中间我加了枸杞开启独有专利设计水龙头一杯满满好友满足的早餐丝滑细腻视频1️⃣视频2️⃣......

08-13

南瓜无花果红莲子精华露

用料无花果1个南瓜100g红莲子适量红豆适量红米适量糙米适量燕麦适量红皮花生适量南瓜无花果红莲子精华露的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键跳动的五谷一键开启水龙头满满的精华美食的动力蛋花挂上汤匙外带......

09-28

南瓜小米精华露

用料小米适量南瓜适量莲藕适量胡萝卜半根莲子适量玉米碎适量水800g南瓜小米精华露的做法准备材料洗净五谷键一按15分钟开启水龙头金黄金黄煎蛋来一个早餐的仪式感丝滑留香营养丰富......

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莲藕玉米精华露

用料玉米半根莲藕50克水800克蜗品凤梨养生破壁机1台莲藕玉米精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启独有专利设计水龙头香而扑鼻诱惑的早餐配上自制的杯子蛋糕视频1️⃣视频2️⃣......

08-13

昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露

用料花生适量莲藕适量莲子适量昙花1朵雪花梨一个昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露的做法材料准备洗净倒入料理杯🍐一键开启五谷键正在煮破壁中开启水龙头就是这么洁白自制的豆沙面包外带一杯完美这个白得像米糊......

09-29

南瓜🎃胡萝卜玫瑰精华露

这个时节是吃南瓜的当季，胡萝卜🥕抗氧化，保护眼睛用料南瓜适量胡萝卜半根玫瑰5朵红米适量糙米适量水800g南瓜🎃胡萝卜玫瑰精华露的做法食材准备食材洗净倒入料理杯一键开启五谷键香喷喷的金秋美食满满的精华准备开喝完......

09-18

青花素紫薯拉花精华露

一杯有着满满青花素用料紫薯半个芡实5克淮山药1片高粱5g藜麦8g荞麦6克眉豆5克燕麦6克水800克青花素紫薯拉花精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头一杯满满的青花素五谷拉花细腻丝......

06-22

法国热卖甜点单品——2.柠檬挞（精华柠檬酱的做法）

在法国最喜欢的甜点之一，口感酸甜。柠檬味满口溢出。最精华的就是这个柠檬酱的做法。赶快学起来吧用料柠檬汁120克黄油60克鸡蛋200克细砂糖70克明胶6水36克法国热卖甜点单品——2.柠檬挞（精华柠檬酱的做法）的做法水和明......

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浓缩的精华｜鸡汤鹌鹑蛋

全家百吃不腻还很简单～家里的小朋友对“鹌鹑蛋”比鸡蛋有爱，一口气就吃好几个，直夸“蛋好香哦！”迷你的个头就是天然更讨喜啦。鸡肉鸡汤的营养就不赘述啦，直接上步骤啦鸡的品质要好，最好是农家吃玉米杂粮的阉鸡。如图有黄色......

12-01

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【步骤图】家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底的食谱做法

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