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夏日饮食记录
来源：料理馆 阅读: 3.46W 次
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早/午
用料
面包
适量
燕麦
50克
鸡蛋
1个
牛奶
250克
豆奶
250克
希腊
酸奶
100克
咖啡
一壶
肉类
适量
蔬菜
适量
夏日饮食记录的做法
早:主食面包or燕麦 然后喝着杂七杂八的。
午:杂粮
饭
/荞麦面，再加蔬菜和肉类。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/59oq4.html
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夏日饮食记录
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12-10
『糖人日记』——不完全 饮食记录
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04-15
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2
一日减脂饮食记录
3
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留德的日子 饮食记录册
6
记录贴—日常生酮饮食
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【日食记】夏日自制饮品
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2024-01-11
【步骤图】高考菜谱（第二天）做法,高考菜谱（第二天）的食谱做法
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