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周日饮食记录
来源：料理馆 阅读: 3.1W 次
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用料
脂肪：
早餐
2份，中午1.5份，午餐
奶茶
含1份，加餐2份，晚餐1份。8.5份。
蛋白质：早餐
牛奶
，
牛肉
饼，午餐鸡蛋一个，加餐牛奶，晚餐煎鸡胸
淀粉：牛肉饼，午餐
粥
，晚餐粥
周日饮食记录的做法
中餐
午餐 米
饭
，炒白菜苔，炖连鱼一块，腌制芹菜叶，半盒酸奶＋一个小芒果
午餐奶茶
晚餐
下午加餐 一杯牛奶，一个燕麦棒，3个腰果
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/806lz.html
周日饮食记录
好吃
周日
饮食
相
关
文
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2020-04-30
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人生在于折腾一下下啦，偶尔自煮偶尔外食，记录小确幸～ 用料 时间 兴致 记录日常饮食的做法 学习热爱每一个美好瞬间，学习创造热爱，学习传递美好～ ...
08-24
日常饮食记录📝
用料 生活 用心 日常饮食记录📝的做法 love and peace ...
02-03
秋日饮食记录
用料 食パン 一枚 鸡蛋 一個 牛乳 一杯 チーズ 一枚 番茄酱 适量 芥末籽 适量 秋日饮食记录的做法 芝士放在🍞...
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今日头条
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【步骤图】20220610晚餐做法,20220610晚餐的食谱做法
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『糖人日记』——不完全 饮食记录
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