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微波料理之辣拌紫甘蓝

   来源：料理馆    阅读: 1.8W 次
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微波料理之辣拌紫甘蓝的做法步骤图

虽然听起来和看上去都有些黑暗，但是味道针不戳！适合懒人的快手菜

用料  

紫甘蓝 1/4个
蒜 2-3瓣
油 5克
生抽 1-2勺
花椒 6-10粒
干辣椒 4个

微波料理之辣拌紫甘蓝的做法  

  1. 紫甘蓝切小块，不需要太在意形状

    微波料理之辣拌紫甘蓝的做法步骤图 第2张

  2. 大蒜籽切碎

    微波料理之辣拌紫甘蓝的做法步骤图 第3张

  3. 将紫甘蓝片、大蒜碎、干辣椒小段、花椒放进微波炉专用碗中（最好是带盖的，记得盖上的小孔要打开）

    微波料理之辣拌紫甘蓝的做法步骤图 第4张

  4. 加入油和生抽

    微波料理之辣拌紫甘蓝的做法步骤图 第5张

  5. 微波炉高火4-7分钟即可

    微波料理之辣拌紫甘蓝的做法步骤图 第6张
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之辣拌 料理 甘蓝 微波

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