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减脂餐—炒米粥

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减脂餐—炒米粥的做法步骤图，怎么做好吃

用料

大米

三碗

减脂餐—炒米粥的做法

大米三碗倒入锅中
中小火不断翻炒，这是翻炒差不多10分钟的样子
第17分钟，可以关火了，锅还有余温，余温下继续翻炒3分钟
炒好的大米放凉后密封保存，平时可用来煮粥或者泡水

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炒米减脂餐减脂餐—炒米粥好吃

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