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减脂南瓜粥
来源:料理馆 阅读: 2.55W 次
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南瓜去皮
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银耳干
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冰糖
6克
减脂南瓜
粥
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食材
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南瓜
蒸
熟 银耳煮熟
料理
机
加水
加食材搅碎
润滑后可以到出啦
稍微装饰即可
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减脂南瓜粥
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减脂南瓜绿豆粥
这是什么神仙减脂餐主食!!!解暑,饱腹,香甜,简单!如果你是想【减肥】的【大胃王】【碳水星人】【嗜糖如命】【暴饮暴食者】,请跟我一起做起来~【重要:关于食材用量的说明】1....
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南瓜味甜,本身就是很不错的调味剂。这是我经常煮的一款主食,饱腹感不错,味道也不错。 用料 南瓜 随意 薏米 50g 燕麦 50g 燕麦薏米南瓜...
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