手机版
保存到桌面
热门搜索：
小美
简易
蛋糕
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
>
健康主食
>
粥
> 简单好吃：干瑶柱白粥做法，干瑶柱白粥的做法大全
干瑶柱白粥
来源：料理馆 阅读: 1.95W 次
小
中
大
字号：
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
清淡又有
营养
适合病人
老人
孕妇
用料
干瑶柱
少许
米
一小杯
干瑶柱白
粥
的做法
正品干瑶柱香味扑鼻 营养价值高
选几颗洗净
凉开水浸泡八小时
加入白米炖或明火煮
完成
香喷喷
营养粥
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/ny4je2.html
干瑶柱
白粥
干瑶柱白粥
好吃
相
关
文
章
瑶柱白果粥
2022-01-14
虾干瑶柱粥
2021-05-26
瑶柱白粥
2020-07-28
瑶柱白菜粥
2021-12-01
瑶柱白果粥（干贝白果粥）
2022-09-05
干贝瑶柱粥
2021-07-12
瑶柱粥
2020-10-31
瑶柱虾干粥
2023-03-15
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
【步骤图】糍饭糕技能快来get吧～做法,糍饭糕技能快来get吧～的食谱做法
【步骤图】花椰菜胡萝卜排骨饭（电饭锅版哟）做法,花椰菜胡萝卜排骨饭（电饭锅版哟）的食谱做法
【步骤图】香飘四溢，颗粒分明的排骨板栗饭做法,香飘四溢，颗粒分明的排骨板栗饭的食谱做法
腊肠茼蒿菜饭的做法和步骤图解 腊肠茼蒿菜饭怎么做最正宗
简单的豌豆肉饭的做法和步骤图解 简单的豌豆肉饭怎么做最正宗
【步骤图】意式炖饭，美味秘密/基础食谱做法,意式炖饭，美味秘密/基础食谱的食谱做法
【步骤图】红葱肉末蛋炒饭 <302小厨房>做法,红葱肉末蛋炒饭 <302小厨房>的食谱做法
简单好吃：苦瓜炒蛋饭做法，苦瓜炒蛋饭的做法大全
江南小鲜咸肉饭的做法和步骤图解 江南小鲜咸肉饭怎么做最正宗
胡萝卜腊肉炒饭的做法和步骤图解 胡萝卜腊肉炒饭怎么做最正宗
【步骤图】停不下来的三文鱼炒饭做法,停不下来的三文鱼炒饭的食谱做法
【步骤图】腊肉炒饭（简单的食材和方法）做法,腊肉炒饭（简单的食材和方法）的食谱做法
【步骤图】健康美味系列——海鲜飞鱼籽炒饭做法,健康美味系列——海鲜飞鱼籽炒饭的食谱做法
咸蛋黄鲜虾炒饭的做法和步骤图解 咸蛋黄鲜虾炒饭怎么做最正宗
简单好吃：炸弹鱼炒饭做法，炸弹鱼炒饭的做法大全
【步骤图】杜氏西红柿冬瓜牛肉汤+炒饭做法,杜氏西红柿冬瓜牛肉汤+炒饭的食谱做法
饭团麻麻的蛋糕们的做法和步骤图解 饭团麻麻的蛋糕们怎么做最正宗
【步骤图】「杏仁芒果藜麦饭团」做法,「杏仁芒果藜麦饭团」的食谱做法
糯米火腿饭团的做法和步骤图解 糯米火腿饭团怎么做最正宗
牛肝菌肉沫饭团的做法和步骤图解 牛肝菌肉沫饭团怎么做最正宗
【步骤图】「大饭团」春季踏青/野餐必备☺ง☺ง☺ง做法,「大饭团」春季踏青/野餐必备☺ง☺ง☺ง的食谱做法
简单好吃：和风饭团做法，和风饭团的做法大全
简单好吃：毛豆饭团做法，毛豆饭团的做法大全
【步骤图】黑椒土豆南瓜腊肠饭团做法,黑椒土豆南瓜腊肠饭团的食谱做法
鲜虾土豆芝士焗饭的做法和步骤图解 鲜虾土豆芝士焗饭怎么做最正宗
【步骤图】芝士焗饭——培根西兰花做法,芝士焗饭——培根西兰花的食谱做法
【步骤图】神仙级爆汁肥牛饭（可丼可焗）做法,神仙级爆汁肥牛饭（可丼可焗）的食谱做法
五彩杂蔬奶酪焗饭的做法和步骤图解 五彩杂蔬奶酪焗饭怎么做最正宗
简单好吃：芝士焗饭🍴做法，芝士焗饭🍴的做法大全
蔬菜水果奶酪饭的做法和步骤图解 蔬菜水果奶酪饭怎么做最正宗
简单好吃：起司焗饭做法，起司焗饭的做法大全
简单好吃：南瓜焗饭🎃做法，南瓜焗饭🎃的做法大全
土豆培根香肠闷饭的做法和步骤图解 土豆培根香肠闷饭怎么做最正宗
【步骤图】槐花麦饭（避坑版）做法,槐花麦饭（避坑版）的食谱做法
农家洋芋焖饭的做法和步骤图解 农家洋芋焖饭怎么做最正宗
【步骤图】香肠腊肉土豆豌豆焖饭做法,香肠腊肉土豆豌豆焖饭的食谱做法
简单好吃：云腿焖饭做法，云腿焖饭的做法大全
【步骤图】超简易不热气白萝卜牛肉焖饭做法,超简易不热气白萝卜牛肉焖饭的食谱做法
土豆腊味焖饭的做法和步骤图解 土豆腊味焖饭怎么做最正宗
五彩腊肠焖饭的做法和步骤图解 五彩腊肠焖饭怎么做最正宗
简单好吃：牡蛎盖饭做法，牡蛎盖饭的做法大全
简单好吃：蟹黄盖饭做法，蟹黄盖饭的做法大全
海鲜天妇罗盖浇饭的做法和步骤图解 海鲜天妇罗盖浇饭怎么做最正宗
【步骤图】韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭做法,韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭的食谱做法
茄子肉沫盖浇饭的做法和步骤图解 茄子肉沫盖浇饭怎么做最正宗
【步骤图】好吃到舔盘子的🍅番茄土豆肥牛做法,好吃到舔盘子的🍅番茄土豆肥牛的食谱做法
蘑菇芦笋盖饭的做法和步骤图解 蘑菇芦笋盖饭怎么做最正宗
双椒黄鳝盖浇饭的做法和步骤图解 双椒黄鳝盖浇饭怎么做最正宗
【步骤图】万年都馋的《腊味鸡肉煲仔饭》（附广式腊肉的方法）做法,万年都馋的《腊味鸡肉煲仔饭》（附广式腊肉的方法）的食谱做法
【步骤图】香菇肥牛煲仔饭（塔吉锅版）做法,香菇肥牛煲仔饭（塔吉锅版）的食谱做法
无敌腊肠煲仔饭的做法和步骤图解 无敌腊肠煲仔饭怎么做最正宗
【步骤图】鲜香干酱鸡翅煲仔饭做法,鲜香干酱鸡翅煲仔饭的食谱做法
简单好吃：腊味三拼饭做法，腊味三拼饭的做法大全
【步骤图】茶树菇滑鸡红薯煲仔饭做法,茶树菇滑鸡红薯煲仔饭的食谱做法
【步骤图】腊味煲仔饭—自动烹饪锅食谱做法,腊味煲仔饭—自动烹饪锅食谱的食谱做法
随手撸煲仔饭的做法和步骤图解 随手撸煲仔饭怎么做最正宗
福建海鲜肉面的做法和步骤图解 福建海鲜肉面怎么做最正宗
番茄汤绿茶面的做法和步骤图解 番茄汤绿茶面怎么做最正宗
【步骤图】老式炸油饼（半烫面）做法,老式炸油饼（半烫面）的食谱做法
鲜虾鱼片虾子面的做法和步骤图解 鲜虾鱼片虾子面怎么做最正宗
【步骤图】不用洗面的简版凉皮做法,不用洗面的简版凉皮的食谱做法
教你小碗儿干炸😋的新做法,小碗儿干炸😋最好吃的做法
【步骤图】yyds山西面食焖面😋做法,yyds山西面食焖面😋的食谱做法
简单好吃：杂蔬鸡腿面做法，杂蔬鸡腿面的做法大全
蚝油茄汁素炒面的做法和步骤图解 蚝油茄汁素炒面怎么做最正宗
【步骤图】培根碎皮蛋蘑菇炒面做法,培根碎皮蛋蘑菇炒面的食谱做法
懒人版西红柿炒面的做法和步骤图解 懒人版西红柿炒面怎么做最正宗
简单好吃：墨鱼丸炒面做法，墨鱼丸炒面的做法大全
西北风味特色炒面的做法和步骤图解 西北风味特色炒面怎么做最正宗
娘家的素炒面的做法和步骤图解 娘家的素炒面怎么做最正宗
鸡蛋火腿炒面包块的做法和步骤图解 鸡蛋火腿炒面包块怎么做最正宗
卷心菜小炒、营养炒面（卷心菜，西红柿，牛肉丝炒面）的正确做法大全
【步骤图】自制香喷喷的葱油，秒杀菜馆葱油面做法,自制香喷喷的葱油，秒杀菜馆葱油面的食谱做法
蒜香黄油培根意面的做法和步骤图解 蒜香黄油培根意面怎么做最正宗
【步骤图】蒜香鲜香意面~Shrimp Scampi Pasta做法,蒜香鲜香意面~Shrimp Scampi Pasta的食谱做法
羊肉汤面手擀面的做法和步骤图解 羊肉汤面手擀面怎么做最正宗
【步骤图】大蒜醋（温州拌面必备）做法,大蒜醋（温州拌面必备）的食谱做法
「面食」酸汤面的做法和步骤图解 「面食」酸汤面怎么做最正宗
【步骤图】河南卤面 快手挂面版做法,河南卤面 快手挂面版的食谱做法
香辣小龙虾意面的做法和步骤图解 香辣小龙虾意面怎么做最正宗
【步骤图】菠菜猪肝汤（嫩滑全熟清汤版）做法,菠菜猪肝汤（嫩滑全熟清汤版）的食谱做法
【步骤图】超级Q弹虾仁猪肉馄饨做法,超级Q弹虾仁猪肉馄饨的食谱做法
【步骤图】荠菜馅（春卷馄饨）做法,荠菜馅（春卷馄饨）的食谱做法
【步骤图】馄饨皮（约25-30张）做法,馄饨皮（约25-30张）的食谱做法
【步骤图】老长沙馄饨配料：凤尾酸菜做法,老长沙馄饨配料：凤尾酸菜的食谱做法
🔆荠菜馄饨🍃的做法和步骤图解 🔆荠菜馄饨🍃怎么做最正宗
【步骤图】饺子皮/云吞皮做法（收集）做法,饺子皮/云吞皮做法（收集）的食谱做法
雪菜蚕豆馅馄饨的做法和步骤图解 雪菜蚕豆馅馄饨怎么做最正宗
三色三鲜饺子馅的做法和步骤图解 三色三鲜饺子馅怎么做最正宗
🥟三色饺子💚🧡💜的做法和步骤图解 🥟三色饺子💚🧡💜怎么做最正宗
好吃饺子馅的配料的做法和步骤图解 好吃饺子馅的配料怎么做最正宗
【步骤图】清爽又健康的西瓜皮馅儿饺子做法,清爽又健康的西瓜皮馅儿饺子的食谱做法
水饺（两种馅版）的做法和步骤图解 水饺（两种馅版）怎么做最正宗
简单好吃：饺子🥟馅做法，饺子🥟馅的做法大全
简单好吃：豆馅水饺做法，豆馅水饺的做法大全
【步骤图】一次解锁「饺子🥟的十三种花样包法」☺ง☺ง☺ง做法,一次解锁「饺子🥟的十三种花样包法」☺ง☺ง☺ง的食谱做法
【步骤图】绝佳方子-松软又有嚼劲的馒头做法,绝佳方子-松软又有嚼劲的馒头的食谱做法
解锁开花馒头的做法和步骤图解 解锁开花馒头怎么做最正宗
【步骤图】小朋友爱吃的 馒头做法,小朋友爱吃的 馒头的食谱做法
【步骤图】花样馒头合集（自留食谱）做法,花样馒头合集（自留食谱）的食谱做法
【步骤图】zhayaobao红糖馒头做法,zhayaobao红糖馒头的食谱做法
【步骤图】馒头（基本全程厨师机）做法,馒头（基本全程厨师机）的食谱做法
炒馍花/炒馍丁的做法和步骤图解 炒馍花/炒馍丁怎么做最正宗
【步骤图】红糖红枣馒头（记方自用）做法,红糖红枣馒头（记方自用）的食谱做法
【步骤图】素馅包子:角瓜（西葫芦）鸡蛋馅做法,素馅包子:角瓜（西葫芦）鸡蛋馅的食谱做法
【步骤图】好吃的肉包子经典做法做法,好吃的肉包子经典做法的食谱做法
【步骤图】超好吃的土豆肉块包子做法,超好吃的土豆肉块包子的食谱做法
蒜苔猪肉包子的做法和步骤图解 蒜苔猪肉包子怎么做最正宗
【步骤图】素馅包子（宝宝生病必备）做法,素馅包子（宝宝生病必备）的食谱做法
简单好吃：包菜水煎包做法，包菜水煎包的做法大全
【步骤图】松下面包机pm1000 素菜包子✅打卡成功做法,松下面包机pm1000 素菜包子✅打卡成功的食谱做法
【步骤图】大连的小野味儿———山麻楂馅包子做法,大连的小野味儿———山麻楂馅包子的食谱做法
椒盐辣椒～花卷的做法和步骤图解 椒盐辣椒～花卷怎么做最正宗
【步骤图】「百合花开」香、脆、有嚼劲——卤肉笋丁发面饼做法,「百合花开」香、脆、有嚼劲——卤肉笋丁发面饼的食谱做法
妈妈爱心粽子的做法和步骤图解 妈妈爱心粽子怎么做最正宗
【步骤图】小花茄汁蛋包饭适合2岁➕做法,小花茄汁蛋包饭适合2岁➕的食谱做法
【步骤图】颜值在线的「番茄牛肉烩饭」做法,颜值在线的「番茄牛肉烩饭」的食谱做法
【步骤图】普通面粉也能做的吐司欧包（无需揉面）做法,普通面粉也能做的吐司欧包（无需揉面）的食谱做法
【步骤图】面粉新手第一次怎样做不翻车千层肉饼/千层馅饼做法,面粉新手第一次怎样做不翻车千层肉饼/千层馅饼的食谱做法
【步骤图】芹菜纸卷/孜卷（运城版）做法,芹菜纸卷/孜卷（运城版）的食谱做法
芝士墨西哥饼的做法和步骤图解 芝士墨西哥饼怎么做最正宗
简单易学葱油千层饼的正确做法大全
양파전韩式洋葱饼的做法和步骤图解 양파전韩式洋葱饼怎么做最正宗
【步骤图】酥皮绿豆饼（6个的量）做法,酥皮绿豆饼（6个的量）的食谱做法
简单好吃：地瓜燕麦饼做法，地瓜燕麦饼的做法大全
上手快零难度的奶香红豆饼的正确做法大全
安格斯牛肉饼汉堡的做法和步骤图解 安格斯牛肉饼汉堡怎么做最正宗
薄皮粉丝萝卜丝饼的做法和步骤图解 薄皮粉丝萝卜丝饼怎么做最正宗
绿豆小米百合粥的做法和步骤图解 绿豆小米百合粥怎么做最正宗
葱油蔬菜燕麦粥的做法和步骤图解 葱油蔬菜燕麦粥怎么做最正宗
【步骤图】Charlotte蔬菜粥（一人份 한 사람 씩)做法,Charlotte蔬菜粥（一人份 한 사람 씩)的食谱做法
快手花菇瘦肉粥的正确做法大全
番茄香肠燕麦粥的做法和步骤图解 番茄香肠燕麦粥怎么做最正宗
【步骤图】剩米饭版皮蛋瘦肉粥做法,剩米饭版皮蛋瘦肉粥的食谱做法
【步骤图】关于三餐吃什么系列做法,关于三餐吃什么系列的食谱做法
【步骤图】大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥做法,大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥的食谱做法
干虾仁瑶柱白菜鸡肉粥
对于二娃的我来说，小孩子吃什么，怎么吃，是一个经常得想的问题，瑶柱，虾干里富含有锌，俗话说，白天补锌，晚上补钙。这个锌嘛，瑶柱里就有了，食补是很不错的。自菜也带甜味，瑶柱干...
02-15
瑶柱虾粥
用料 干贝 30粒 虾 10只 米 1杯 瑶柱虾粥的做法 先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味...
09-30
干妈牌瑶柱白粥
高中的时候，早上经常和干妈煲的瑶柱粥。最近又想喝了，打电话跟干妈学习了一下方法，记录在此。 用料 干贝瑶柱 适量 水 大米 姜 ...
12-18
瑶柱鸡粥
给老公做的营养餐 用料 干贝 20粒 姜 3片 米 适量 鸡腿肉 2只 瑶柱鸡粥的做法 用紫砂锅烧开水后放入少许米，煮开 鸡腿肉加点...
12-27
瑶柱蟹粥
用料 姜 4片 干贝 5粒 螃蟹 3只 大米 1.5杯 胡椒粉 适量 盐 适量 料酒 适量 香油 适量 ...
05-03
今日头条
1
简单好吃：陈皮绿豆粥做法，陈皮绿豆粥的做法大全
2
瘦肉瑶柱粥
3
咸骨瑶柱粥
4
鸡丝瑶柱粥
5
瑶柱虾米粥
6
鲜虾瑶柱粥
7
瑶柱大米粥
8
瑶柱对虾粥
9
沙虫瑶柱粥
10
学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥
每日精选
简单好吃：快捷海鲜粥做法，快捷海鲜粥的做法大全
2023-12-29
简单好吃：菠菜菇菇粥做法，菠菜菇菇粥的做法大全
2023-03-15
【步骤图】梁食岩米莲子百合养身粥做法,梁食岩米莲子百合养身粥的食谱做法
2023-03-26
简单好吃：时蔬虾仁粥做法，时蔬虾仁粥的做法大全
2023-03-15
猜你喜欢
鱼胶瑶柱粥
瑶柱玉米粥
瑶柱滑鸡粥
瑶柱蚝士粥
瑶柱瘦肉粥
瑶柱鲜虾粥
番茄瑶柱粥
淮山瑶柱粥
瑶柱虾仁粥
精彩图片
小美大米南瓜粥的做法和步骤图解 小美大米南瓜粥怎么做最正宗
薏米银耳木瓜粥的做法和步骤图解 薏米银耳木瓜粥怎么做最正宗
什锦虾仁蔬菜粥的做法和步骤图解 什锦虾仁蔬菜粥怎么做最正宗
【步骤图】美如画的野菜粥 （二月兰，紫金草，诸葛菜）做法,美如画的野菜粥 （二月兰，紫金草，诸葛菜）的食谱做法
【步骤图】自然的味道🥥［椰香海鲜粥］做法,自然的味道🥥［椰香海鲜粥］的食谱做法
【步骤图】小鱼干豆角粥（电饭锅）做法,小鱼干豆角粥（电饭锅）的食谱做法
最新文章
简单好吃：瑶柱肉丸粥做法，瑶柱肉丸粥的做法大全
简单好吃：皮蛋瑶柱粥做法，皮蛋瑶柱粥的做法大全
简单好吃：瑶柱猪肚粥做法，瑶柱猪肚粥的做法大全
瑶柱白粥怎么做好吃又简单
简单好吃：牛肉瑶柱粥做法，牛肉瑶柱粥的做法大全
简单好吃：瑶柱青稞粥做法，瑶柱青稞粥的做法大全
简单好吃：瑶柱海参粥做法，瑶柱海参粥的做法大全
简单好吃：瑶柱咸骨粥做法，瑶柱咸骨粥的做法大全
简单好吃：瑶柱蔬菜粥做法，瑶柱蔬菜粥的做法大全
简单好吃：瑶柱香菇粥做法，瑶柱香菇粥的做法大全
简单好吃：瑶柱菌菇粥做法，瑶柱菌菇粥的做法大全
简单好吃：瑶柱燕麦粥做法，瑶柱燕麦粥的做法大全
简单好吃：瑶柱牛肉粥做法，瑶柱牛肉粥的做法大全
简单好吃：瑶柱沙虫粥做法，瑶柱沙虫粥的做法大全
简单好吃：鱼片瑶柱粥做法，鱼片瑶柱粥的做法大全
简单好吃：瑶柱大虾粥做法，瑶柱大虾粥的做法大全
简单好吃：瑶柱海鲜粥做法，瑶柱海鲜粥的做法大全
简单好吃：虾头瑶柱粥做法，虾头瑶柱粥的做法大全
简单好吃：筒骨瑶柱粥做法，筒骨瑶柱粥的做法大全
简单好吃：瑶柱鲍鱼粥做法，瑶柱鲍鱼粥的做法大全
推荐阅读
黄皮果蜜饯
饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥
减脂-不放一滴水的黑麦馒头
蜜桃玫瑰糖浆（附：蜜桃玫瑰乌龙茶、蜜桃玫瑰气泡水）
番茄炒粉丝
「厨房实验」适合新手的免揉铸铁锅欧包
“柿柿如意”桃山月饼
牛奶煮麦片
减肥餐低脂鸡胸肉饼
芋泥小白菜，我今年最满意的菜谱！
秋葵酿鲜虾
祈和破壁机版红豆年糕
午餐肉蛋炒饭便当
盐渍西瓜皮
创意甜品：陈皮、玫瑰糯米玛芬😋
