除了生理期，花胶我每天都得吃，想方设法怎么吃它！哈哈！用的是新西兰雪鳘白花胶，零腥味。然后，我偷懒，把所有部骤总结在后面哈。
用料
| 大米 | 半杯 |
| 瘦肉 | 30克 |
| 盐 | 1克 |
| 明虾干 | 4只 |
| 海参 | 1只 |
| 花胶 | 10克 |
| 瑶柱 | 8只 |
| 鸡精 | 少许 |
花胶海参瘦肉粥的做法
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小贴士
超级美味花胶海参明虾瑶柱瘦肉片粥[色][色][色][玫瑰][玫瑰]
1.花胶与米一起炖煮3小时；
2.倒入电饭煲加热放入瑶柱，海参，姜蓉⥤煮至米变糊浆；
3.加入明虾干与瘦肉煮滚，加入少盐，少鸡精；
4.上碗撒点干葱花，柴鱼干；
5.拍照，搅拌，开吃[耶][耶]
Ps:全程不能偷懒，要用饭勺不停搅拌。
