![减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图]( "减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图")
🌈哈喽，宝宝们，好吖❗️
💞今日分享鸡胸肉的神仙吃法～饱腹感满满的洋葱鸡胸肉饼！低脂低卡，既解馋又是满满蛋白质！做法简单又好吃呢……
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 玉米 | 半根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 3克 |
| 淀粉 | 2勺 |
减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法
好好吃
![减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第2张]( "减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第2张")
准备食材，洋葱切丁，鸡胸肉剁碎+一勺料酒+2勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量胡椒粉+3勺淀粉，搅拌均匀
![减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第3张]( "减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第3张")
加入洋葱碎+玉米粒，拌匀，捏成饼状，锅里热油，放入饼小火煎至两面金黄即可！
![减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第4张]( "减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第4张")
👉简单好吃的鸡胸肉饼，快来试试吧～
![减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第5张]( "减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第5张")
成品图
![减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第6张]( "减脂餐主食还属于它yyds~好吃又饱腹的做法步骤图 第6张")
