用料
营养又美味的蔬菜饭团的做法
1、口蘑洗净，切丁2、西兰花焯水，去蒂，切碎3、胡萝卜焯水，切丁4、波力海苔，剪刀剪成小碎片5、将海苔、肉松、黑芝麻（熟的）放入盛大米中
热油，加入胡萝卜丁，西兰花碎，口蘑丁翻炒，加盐，生抽
关火，将刚才的大米倒入炒锅中，拌匀
舀一勺饭，放到保鲜袋里，捏成球状，取出装盘
色香味俱全
加番茄酱，开吃😄
