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饭
> 【步骤图】低脂健康又营养的杂粮饭做法,低脂健康又营养的杂粮饭的食谱做法
低脂健康又营养的杂粮饭
来源：料理馆 阅读: 1.08W 次
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吃些粗粮平衡一下饮食(づ ●─● )づ
用料
薏仁米
70g
红豆
70g
大米
100g
玉米
糁
100g
黑米
100g
水
700g
低脂健康又
营养
的杂粮
饭
的做法
将各种杂粮准备好，洗干净。
加入水，我还喜欢放入几根洗干净的麻山药。
选择电饭锅精华煮功能，时间一到满屋飘香。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/fan/wz3mlo.html
低脂
杂粮
营养
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营养杂粮饭
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7
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