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新二良鸡胸肉番茄焗饭

   来源:料理馆    阅读: 3.44W 次
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新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 130g
番茄 半个
洋葱 半个
玉米 适量
甜豆 适量
胡萝卜 半根
杏鲍菇 半个
青椒 半个
番茄酱 适量
新二良料 少许
少许
芝士 个人喜好程度

新二良鸡胸肉番茄焗的做法  

  1. 前一天先将130g鸡胸肉切好,加入新二良材料包(新二良需与水调开)将鸡胸肉腌制进去,有时间就去翻拌一下,没时间就算咯!(我是没有翻拌过)在下新二良料之前,我用料冲了一下鸡胸肉!包好保鲜膜放入冷藏室,新二良需要腌制12小时或以上。

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第2张
  2. 将所有的材料全部切丁准备好,可根据个人喜好加入食材,还可加入土豆啦什么的。

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第3张
  3. 将甜豆、玉米、胡萝卜、杏鲍菇放入小锅水串熟即可!

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第4张
  4. 平郭内倒入油,等油洋了加入洋葱煸炒至微黄!

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第5张
  5. 在加入番茄煸炒至番茄扁掉。

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第6张
  6. 然后加入刚串好的食材,加入番茄酱和水将整个食材煮沸!

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第7张
  7. 在底盘中铺一层饭,饭要打松,不用很紧实。

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第8张
  8. 将秘制好的新二良鸡胸肉浦在上面,再放点芝士,这样出来的焗饭中间也会有芝士口感

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第9张
  9. 将炒好的番茄味配料浇在上面(青椒可以不用一起炒,单独放也可以,因为本人对秦椒的热爱一般,所以就一起炒了)

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第10张
  10. 最后在铺上大量芝士,根据个人口感放,喜欢芝士的多放点~怕热量高的可以少一点~

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第11张
  11. 放入预热好的烤箱~200度烤15分钟即可!

    新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤图 第12张

小贴士

有新二良鸡胸肉的口感加上番茄汁口感很丰富~小配料也可以根据自己的口感加入~但是要注意控制量哦!

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