减肥还是得吃点米饭，可以加些藜麦混着吃，健康又好吃
用料
| 米 | 半杯 |
| 藜麦 | 半杯 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 橄榄油(可不加) | 一小勺 |
| 鸡精 | 一小勺 |
藜麦杂饭的做法
米跟藜麦一起淘洗，之后放入电饭煲，加入一小勺橄榄油和鸡精，按下煮饭键
按下煮饭键后就开始准备胡萝卜，将胡萝卜削皮，切块之后就可以放入电饭煲
放入胡萝卜之后拆开鸡胸肉，(因为是在减肥期，所以买的是即食鸡胸肉)将鸡胸肉切小块，等到快熟前10分钟左右放入，生鸡胸肉可早点放入。
时间到啦，一锅香喷喷的饭就好啦
小贴士
藜麦跟米饭混一起，口感真的很赞。
