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纯藜麦饭
来源：料理馆 阅读: 7.7K 次
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减脂餐必备主食
用料
藜麦
80ml
水
160克
纯藜麦
饭
的做法
80ml藜麦加80g 水，泡了8小时
泡好了水别倒，再加80g水，
蒸
20分钟，完成。
小贴士
里面加点蔓越莓干，蒸出来甜甜的，也很好吃
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/d5o2j.html
纯藜麦饭
纯藜
麦饭
好吃
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